Blog
10 min read
Mental Rehearsal: Diferența dintre a fi bun și a fi în top 1%
Aveam vreo 14 ani când am conștientizat pentru prima dată că ceea ce fac în mintea mea poate influența puternic realitatea. În bine sau în […]
11 min read
Contextul social e mai important decât voința ta
Azi vreau să îți povestesc despre o greșeală pe care am făcut-o cu un client mai la începutul carierei mele de change strategy și coaching. […]
3 min read
Cum ai ajuns de la a livra constant peste așteptări la overthinking, anxietate și burnout?
Feedback de la cliențicare au lucrat cu Andrei Roșca
10 min read
Frică vs anxietate: cum funcționează amigdala și de ce contează pentru high-achievers
Data trecută am scris un articol despre Burnout-ul Overachieverului, despre cum arată și cum se simte epuizarea profesională și câteva direcții pentru a rezolva problema. Dacă […]
11 min read
Anxietate funcțională vs anxietate clinică: scurt ghid pentru manageri și antreprenori
Prima dată când am ajuns într-un cabinet de psihoterapie a fost în jurul vârstei de 20 de ani. Coachingul nu exista în România, change strategiști […]
12 min read
Burnout-ul Overachieverului: semnele subtile, de ce concediul nu ajută și cum ieși din cercul epuizării
Înainte să începem, să definim 2 termeni: Overachiever = profesionistul care obține rezultate peste medie, dar care simte mereu că ar putea face mai mult, chiar […]
3 min read
O poveste despre schimbare: Te vei trezi
Client: Maria Obiectiv: “vreau sa ma reapuc de sala; tot incerc sa fac asta de 2 ani, ma duc de maximum 2 ori, apoi renunt. […]
3 min read
How business decisions are affected by pressure
When one starts talking about the differences between managers and entrepreneurs, one inevitably comes to pondering the way each of them perceives risk. I recently […]