Tag: Coaching
10 min read
Mental Rehearsal: Diferența dintre a fi bun și a fi în top 1%
Aveam vreo 14 ani când am conștientizat pentru prima dată că ceea ce fac în mintea mea poate influența puternic realitatea. În bine sau în […]
11 min read
Contextul social e mai important decât voința ta
Azi vreau să îți povestesc despre o greșeală pe care am făcut-o cu un client mai la începutul carierei mele de change strategy și coaching. […]
3 min read
Cum ai ajuns de la a livra constant peste așteptări la overthinking, anxietate și burnout?
Feedback de la cliențicare au lucrat cu Andrei Roșca
10 min read
Frică vs anxietate: cum funcționează amigdala și de ce contează pentru high-achievers
Data trecută am scris un articol despre Burnout-ul Overachieverului, despre cum arată și cum se simte epuizarea profesională și câteva direcții pentru a rezolva problema. Dacă […]
11 min read
Anxietate funcțională vs anxietate clinică: scurt ghid pentru manageri și antreprenori
Prima dată când am ajuns într-un cabinet de psihoterapie a fost în jurul vârstei de 20 de ani. Coachingul nu exista în România, change strategiști […]
12 min read
Burnout-ul Overachieverului: semnele subtile, de ce concediul nu ajută și cum ieși din cercul epuizării
Înainte să începem, să definim 2 termeni: Overachiever = profesionistul care obține rezultate peste medie, dar care simte mereu că ar putea face mai mult, chiar […]