Un podcast despre prețul de a face performanță
Iată ce se discută în acest episod:
00:00:00 Intro
00:04:09 Despre Andrei Roșca
00:05:28 Când ritmul te depășește
00:09:24 Burnout dus pe picioare
00:11:32 Ce este zgomotul intern
00:15:02 Frică reală sau anxietate
00:17:12 Strategie și distorsiuni cognitive
00:22:09 De ce apare epuizarea
00:25:20 Când performanța devine costisitoare
00:30:31 Liderul limitează sistemul
00:34:22 De la tensiune la reziliență
00:39:08 Cât merită să plătești
Andrei Roșca este change strategist și coach specializat în controlul gândurilor, reglarea rapidă a stărilor emoționale și burnout pentru antreprenori și profesioniști care iau decizii cu mize importante și funcționează constant sub presiune.
Dacă vrei să afli cum arată concret un proces de change strategy pentru situația ta, îl poți contacta direct la [email protected] sau pe WhatsApp la +40722 458 259